Et si le yoga devenait un rendez-vous quotidien, plutôt qu’une intention remise à plus tard ?

Le yoga est un outil de transformation puissant lorsqu’il est pratiqué avec engagement et sincérité.

Dans la tradition du yoga, la pratique n’est pas seulement physique : elle est un chemin de connaissance de soi, qui invite à observer, discipliner et apaiser les fluctuations du mental.

Par la régularité, le yoga transforme notre manière d’habiter le corps, de traverser les pensées et de nous relier au monde, ouvrant un espace de clarté, de présence et de liberté intérieure.

Cet atelier s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent ancrer une pratique quotidienne juste, réaliste et durable, en accord avec leur rythme de vie.

Durant trois heures, nous alternerons entre temps de pratique et réflexions guidées afin d’identifier vos motivations profondes et lever les freins qui vous empêchent de pratiquer régulièrement.

Vous découvrirez des outils concrets pour poser les bases d’une pratique quotidienne adaptée à votre énergie, à vos contraintes et à votre réalité.

L’atelier se déroulera en petit groupe, afin de garantir un accompagnement personnalisé, un espace d’échange authentique et une atmosphère bienveillante propice à l’introspection et au partage.

Cet atelier vous permettra de :

• Ancrer une pratique quotidienne adaptée et pérenne

• Mieux comprendre vos blocages, habitudes et résistances

• Définir un engagement personnel clair, en accord avec vos besoins et votre rythme

• Profiter d’un espace sécurisant pour échanger, s’inspirer et se sentir soutenu

Rejoignez moi pour une matinée de yoga, d’introspection et de partage, et repartez avec des clés concrètes pour faire du yoga un véritable chemin de transformation.

Inscription obligatoires : 06 82 36 23 38

Tarif : 30 € par personne